Sztuka i rękodzieło jako forma relaksu: jak korzystać z twórczych zajęć dla poprawy zdrowia psychicznego
W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemami związanymi z zdrowiem psychicznym, takimi jak stres, lęk czy depresja. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tymi trudnościami może być sztuka…